Мойындағы ауырсыну - бұл жағымсыз мәселе, бұл сіздің көңіл-күйіңіз бен өміріңіздің сапасын едәуір бұзады. Симптом халықтың 30-40% -ында кездеседі және қозғалыс пен мүгедектіктің жоғалуына әкелуі мүмкін.
Себептер негізінде емдеу әдістері де ерекшеленеді. Ерте диагностика және сапалы емдеу, мәселе ашылғаннан кейін басталды, осы жағымсыз симптомды ұмытып кетуге көмектеседі.
Неліктен сіздің мойныңыз ауырады?
Ауырсыну этиопатогенезі (даму механизмі) үш негізгі топқа бөлінеді:
- соматогендік. Бұған жарақат пен қабыну мен қабыну, ишемиялық процестер және механикалық тіндердің зақымдануы жатады.
- нейрогендік. Орталық және перифериялық жүйке жүйесінің құрылымы мен қызметі бұзылған кезде пайда болады.
- Психогендік. Бұл жағдайда психологиялық және әлеуметтік факторлар рөл атқарады. Эмоционалды белсенділік бұлшықеттің жиырылуын тудыруы мүмкін, бұл ауырсынуға әкеледі.
Ауырсыну өткір немесе созылмалы болуы мүмкін. Егер сіздің мойныңыз өткір ауырса, бұл жарақатқа қалыпты реакция болуы мүмкін. Ауырсынуды тоқтату үшін тіндер толығымен сауығып, бұл процесті тездеткенше күту керек. Созылмалы ауырсынудың әртүрлі даму механизмі бар - зақымдану үнемі пайда болады және жеңілдетілген. Дене зардап шеккен факторды өздігінен жеңе алмайды.
Ауырсынудың себептері екі негізгі топқа бөлінеді: омыртқалы буындар (омыртқамен байланысты) және омыртпайтынық емес. Оларды соматогендік және невропатиялық механизмдер де дами алады. Бірінші жағдайда, омыртқа мен бұлшықеттердің құрылымдары процеске, ал екіншісінде - омыртқа жүйкесінің тамырлары және перифериялық жүйке ұштары. Психогендік механизм біраз уақыттан кейін пайда болады және қазіргі жағдайды күшейтеді.
Омыртқалы мойын ауруын келесі кіші түрлерге бөлуге болады:
- миогеникалық. Бұлшықеттер созылған немесе қысылған кезде ауырсыну пайда болады. Сондай-ақ, себебі бұлшықет талшықтарының ұзаққа созылған жиырылуы болуы мүмкін.
- Артрогендік. Зақым омыртқаларын байланыстыратын буындарда пайда болады. Омыртқаның құрылымдық элементтері арасындағы қашықтық азаяды, тұрақты өзара залал пайда болады, бұл ауырсынуды тудырады.
- Ақаулық. Дискілер шығатын, ауысу және грекария болған кезде пайда болады.
- Спондилоданы. Бұл жағдайда ауырсынудың себебі - омыртқа, оның тіндерінің немесе процестердің құрылымы. Бұл деструктивті процесс немесе сыртқы жағынан әсер ететін көлемді неоплазма болуы мүмкін.
- Нейропатиялық. Мойын тамырдың немесе жүйке аяқталуға байланысты ауырады. Себептер көлемді ісік, грыжа немесе жеке құрылымдардың гипертрофиясы болуы мүмкін.
Обоненттік емес мойын ауруы:
- Миофатиальды синдром;
- психологиялық факторлардан туындаған ауырсыну;
- дененің басқа бөліктеріндегі патологиялық процесс кезінде ауырсынуды сәулелендіру;
- Қабыну процестерінің белгілері.
Біз төмендегі ауырсынудың жеке себептерін қарастырамыз, бірақ әзірге, осы симптомға әкелуі мүмкін қауіп факторларымен танысамыз:
- Жұмыс істеген кезде дұрыс емес позиция;
- ұйқы кезінде омыртқаның анатомиялық жағдайының болмауы;
- физикалық белсенділіктің төмен деңгейі;
- омыртқаға тым көп стресс;
- артық салмақ;
- тамақтануға ұтымды тәсілдің болмауы;
- нашарлау режимі;
- жиі кернеу;
- Жаман әдеттер (ішімдік ішу, никотин).
Мойынның ауырсыну себептері
Бұл жағдайда ауырсынудың негізгі себептері мен симптомдардың даму механизмін қарастырайық.
Остеохондроз
Осы патологиямен омыртқаның буындары арасындағы байланыс үзіліп, диск Шоптары пайда болады және грыж қалыптастырады. Шарт тұқым қуалайтын бейімділікке ие және олардың қалып, тамақтану және өмір салтына мән бермейді. Мойындағы ауырсынудан басқа, адам жалпы әлсіздік пен тиннит сезінеді. Ессіздік пен сананың бұзылуы пайда болады. Тұмандылық қолдарында, бастың артында және иық пышақтарының арасындағы аймақ болуы мүмкін. Бектер басын бұрап, ұйқышылдық сезілуі мүмкін.
Бұл аурумен байланысты ауырсыну созылмалы және ауырады. Ол ұйқыға жетудің қиын болатынына қол жеткізе алады. Ерте кезеңдерде процесті оңай түзетілуі мүмкін, бірақ патология одан әрі дамуы мүмкін, оны түзету қиынырақ.
Жатыр мойны омыртқасының остеоартриті
Ауру табиғатта деструктивті болып табылады - омыртқалы буындар жойылады, олардың құрылымы бұзылады және сүйек тінінің өсуі пайда болады. Мойын бір жағынан ауырса, ауырсыну жоғарғы аяқ пен кеудеге де сәулеленеді.
Қан тамырлары мен жүйке ұштарын бұзу есту және көру қабілетінің бұзылуына әкеледі, адам шаршап, жадының жоғалуы және жоқтығынан тұрады. Тиімді емдеудің болмауы асқынулар мен мүгедектікке әкелуі мүмкін.
Херналған дискілер
Патология дискілердің ішінен басталады, содан кейін оның қалыпты анатомиялық жағдайынан тыс қалудан басталады. Тіпті шамалы ығысу тіпті айқын симптом ретінде көрсете алады. Жұлын каналы тар және жүйке тамырлары бір-біріне жақын орналасқан. Грыжа пайда бола бастағанда, мойын мен арқа ауырады. Егер пациент дәстүрлі ауырсынуды болдырмауға тырысса, симптом кетеді, бірақ проблема қалады, ал уақыт өте келе өзін тағы да еске түсіреді.
Мойын бұлшықет штамдары
Барлығы дерлік бұл мәселеге тап болды - мойны омыртқаны немесе қарқынды жаттығуларда біраз уақыт өткен соң, бұлшықет ауырсынуда көрінген. Ауырсыну жедел және жиі ұйқыдан кейін сізді мазалай бастайды. Ісіну және ісіну мойнының жараланған жағынан байқалады. Науқас басын бұру қиынға соғады, па пациент басын ауырсынуды сезіне алмады. Ауырсыну өздігінен кетеді, сізге зақымдалған аймаққа демалу керек. Жағдайды жеңілдету үшін дәрігермен кеңесіңіз: ол анальгетиктен компресс немесе жақпа ұсына алады.
Спондилоз
Ауру - бұл емделмейтін остеохондроздың асқынуы. Ауру ауыр және адамның физикалық белсенділігінің шектеулі болуына әкелуі мүмкін. Остеохондрозадан басқа, спондилозды жарақаттануға әкелуі мүмкін. Науқас үнемі ауырсынуды сезінеді, ол бас пен жақа аймағының артына қарай жүре алады. Кейде мойын қатты ауырады, қаттылықпен бірге жүреді және басын бұруға қиындық тудырады.
Ауруды жою үшін аурудың себебі мен жеке белгілеріне әсер ететін күрделі емдеу қажет.
Жатыр мойны
Науқаста омыртқаның каналының тарылуына байланысты мойын ауруы бар. Патологияны уақытында тану үшін келесі белгілерге назар аудару керек: науқас әлсіздігіңізді сезінеді, аяқ-қолдарда ұйқышылдық және қышу. Шарт сөйлеу, үйлестіру және тепе-теңдіктің бұзылуымен бірге жүреді. Гайт тұрақсыз болады, дененің кеңістіктегі орналасуы бұзылады. Егер сіз жақында жарақат алған болсаңыз, құлап, жол-көлік оқиғалары болса, бұл ең ықтимал Михататия.
Қамыр
Бұл жағдайда мойын жұмсақ тіндердің зақымдалуының нәтижесінде ауырады. Оқиға механизмі күшті иілу және одан кейінгі кеңейту. Науқас әдетте құлағаннан немесе күрескеннен кейін ауырады. Жарақат алуды келесі белгі бойынша тануға болады: басы сәл алға шығады және жатыр мойны омыртқасының физиологиялық қисықтары бұзылған.
Жара
Жарақат алу себептері әсер, апаттар және сәтсіз сүңгуір. Науқас мойынның және басының артындағы ауырсыну сезінеді. Мотор белсенділігі өте шектеулі, жұмсақ тіндер ісіну, гематомалар мен көгерулер пайда болады.
Жұқпалы аурулар
Жұқпалы ауруға жауап болып табылатын қабыну реакциясы өткір ауыруға әкеледі. Даму механизмі - лимфа түйіндерін ұлғайту. Бұлшықеттерге қысым жасайтын және олардың спазмға әкелетін лимфа ыдыстары. Бұл шарт жұлдыру мен қызамықпен байқалады.
Мойындағы ауырсынудың жұқпалы ауруы, жетекші симптом - бұл менингит. Патологияның басының бұлшықеттеріндегі шиеленіспен бірге жүреді, пациент басын бүгеді және ол борышсыз кеңейтілген позицияда.
Ішкі мүшелер аурулары
Ішкі мүшелердің кейбір шарттары мойынға сәуле түсуі мүмкін. Бұған иннервация және рефлекторлық механизмдердің ерекшеліктері ықпал етеді. Сонымен, өт қабының, өңештің және жүрегіндегі ауырсыну мойнына сәуле түсуі мүмкін. Сондай-ақ, қайғы-қасірет қалқанша безінің, «Серын, альшықтар» патологиясы байқалады.
Кейбір патологиялар қалыпты түрде пайда болуы мүмкін және оңай өлімге қалады. Бірақ кейде мойын жедел медициналық көмекке байланысты ауыр патологияларға байланысты ауырады.
Басқа себептер
Науқастың жоба болғаннан кейін мойыны ауырса немесе қатты суық болды. Бұл бұлшықет спазмына әкеледі, ол ауырсынумен бірге жүреді. Сондай-ақ, ол ыңғайсыз жағдайда ұйықтап жатқанда, адам жай ғана «төселді» деп болады. Ұзартылған жұмыс, стресс немесе қарқынды жаттығулардан кейін бұл симптом пайда болуы мүмкін.
Мойындағы ауырсынудың түрлері
Бұл симптомды келесі кіші түрлерге бөлуге болады:
- Жыртқыш. Бұл «жатыр мойны лумбаго» деп аталатын қозғалыстың өткір ауыруы және шектеуі.
- жатыр. Ішкі ағзалардың, омыртқа және басқа себептердің ауруларына байланысты мойын ауруы. Сіз жоғарыда сипатталғандай, ауырсынуды себебіне қарай бөле аласыз. Сондай-ақ, ауырсыну түрі оның табиғатына байланысты: жедел немесе созылмалы.
Мойындағы ауырсынуды зерттеу үшін арнайы комиссия бар. Ол сахнаға байланысты келесі ауырсыну түрлерін анықтауды ұсынды:
1 кезең
Біраз уақыттан кейін немесе өмір салтын өзгертуден кейін тоқтайтын қысқа мерзімді жатыр мойны. Құрылымдық зақымды көрсететін симптомдар жоқ. Диагностикалық және емдеудің қосымша әдістері қажет емес.
2 кезең
Анатомиялық құрылымдардың елеулі бұзушылықтарының белгілері жоқ, алайда пациенттің күнделікті қызметі нашарлайды: ауырсынуды басатын құрал алу қажет. Шартты өмір салтын өзгертумен және кейбір жаттығулармен түзетуге болады.
3 кезең
Неврологиялық белгілер пайда болады, қосымша диагностика және кешенді емдеу қажет.
4 кезең
Органикалық зақымдану белгілері пайда болады. Науқасты ісік, Михатативтер немесе жүйелік патологияға сәйкес келетін қатты ауырсыну мазалайды. Жоғары сапалы, жан-жақты диагностика және мамандандырылған емдеу қажет.
Мойындағы ауруды емдеудің негізгі принциптері
Мойындағы ауырсынуды қалай емдеу керектігі белгілі бір жағдайға және аурудың даму механизміне байланысты. Сондай-ақ, әдісті таңдау процестің және оның табиғаты әсер етеді. Қатысушы дәрігер толық емтиханнан және қосымша диагностикалық әдістерден кейін тактиканы анықтай алады.
Кез-келген емдеудің басталуы - бұл өмір салтын өзгерту. Бұл тек науқасқа байланысты және емдеудің басқа процедураларының жетістігін анықтайды.
Бұл әдістер мойынның ауыруын болдырмау үшін алдын-алу шараларына қолданылады:
- Гимнастика және мойын бұлшықеттеріне арналған қыздыру бұлшықеттердегі шиеленісті жеңілдетеді;
- Артқы бұлшықет корсетін жалпы нығайту;
- жұмыс және демалу кезінде үстелдегі дұрыс позиция;
- Егер сіз отырықшы жұмыс жасасаңыз, мезгіл-мезгіл тұрып, қарапайым жаттығулар жасаңыз;
- Ұзақ отыру кезінде жастықшаны төменгі артқа қойыңыз;
- Монитордың орнын мойныңызды штамм үшін реттеңіз. Бұл компьютерге де, телефонға да қатысты;
- Егер сіз телефонмен жиі сөйлесетін болсаңыз, гарнитура немесе динамикті пайдаланыңыз;
- Құжаттармен жұмыс жасағанда, қағаздар көз деңгейінде тұрғандай етіп тұрыңыз;
- Сіздің төсегіңізге назар аударыңыз - ортопедиялық матрац пен жастықтан артықшылық беріңіз.
- Саяхаттау кезінде әрқашан қауіпсіздік белдігін қолданыңыз - бұл мойын бұлшықеттерінің жарақаттары мен штамдарының алдын алады;
- Сіздің диетаңыз теңгерімді және ұтымды екеніне көз жеткізіңіз. Ақуыздар, майлар мен көмірсулардың қалыпты үйлесімінен басқа, тағамдарда микроэлементтер, минералдар мен дәрумендер болуы керек;
- Шай, кофе және шырындардан басқа жеткілікті таза су ішіңіз;
- стресстен аулақ болыңыз немесе оған дұрыс жауап беруді үйреніңіз;
- Никотин мен басқа да жаман әдеттерден бас тарту.
Ауырсынуды емдеу, тек белгілерге ғана емес, сонымен қатар даму себебіне әсер етуі керек. Егер сіздің мойныңыз ауырса, консервативті әдістер, дәрі-дәрмектер және физиотерапия қолданылады. Кейбір жағдайлардың ауыр кезеңдерінде хирургиялық емдеу ұсынылады.
Ауырсынуды емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер:
- Стероидоидты дәрілер қабынуды, ісінуді және ауырсынуды жеңілдетеді;
- ауырсынуды азайту үшін жақпа;
- Бұлшықет босаңсытқыштар;
- глюкокортикостероидтар;
- Витаминді енгізу.
Физиотерапиялық әдістер сонымен қатар мойын ауруы үшін тиімді. Алдымен дәрігермен кеңесіп, бұл әдістер процестің сатысына байланысты қолданылады.
Келесі әдістер тиімді болып саналады:
- массаж;
- жаттығу терапиясы;
- акупунктура;
- дәрілік ванна;
- Емдік душ;
- Балшық терапиясы.
Мойындағы ауырсынуды емдеу уақтылы және жоғары сапалы болуы керек - содан кейін тек сәттілікке және ауырсынуды жоюға болады.